Sposoby na pękające pięty

Suche pięty z tendencją do pękania potrzebują dużej i specjalnej pielęgnacji. Na zrogowaciały, przesuszony naskórek bardzo często stosuje się między innymi: siemię lniane, kozieradkę, czy też rumianek. Bardzo często stosuje się również kompresy witaminowe, w tym szczególnie witaminę A. Skąd się bierze problem popękanych pięt? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.

Pękające pięty – co to?

Problem pękających pięt jest związany z nadmiernym rogowaceniem naskórka, co prowadzi do tego, że skóra staje się stopniowo coraz twardsza. W efekcie traci napięcie, jędrność oraz elastyczność. Po pewnym czasie na jej powierzchni pojawiają się pęknięcia.

Przyczyny pękających pięt

Nasza skóra jest największym organem naszego ciała. Charakteryzuje się ona bardzo zróżnicowaną budową, która jest złożona. Skóra każdego człowieka składa się z kilku warstw. Warto zaznaczyć, iż niektóre miejsca są bardzo cienkie i narażone na podrażnienia, czy też uszkodzenia. Na piętach skóra jest o wiele grubsza – dwukrotnie grubsza niż na innych partiach ciała. Jest to wynikiem dużego obciążenia, które wykonują każdego dnia nasze stopy. Nie odczuwamy tego, a po pewnym czasie prowadzi to do rogowacenia skóry na piętach.

Do przyczyn pękających stóp należą między innymi:

• Noszenie nieodpowiedniego obuwia
• Przesuszona skóra
• Nadwaga
• Jednostki chorobowe, takie jak cukrzyca
• Predyspozycje genetyczne

Noszenie nieodpowiedniego obuwia to bardzo często przyczyna rogowacenia stóp. Bardzo niekorzystne jest także stanie w jednej pozycji przez długi czas. Cukrzyca to kolejny z przyczyn zmagania się wielu osób z tym problemem. Skóra diabetyków jest o wiele bardziej delikatna i bardziej wrażliwa, szczególnie na stopach. Co więcej, jest bardziej podatna na uszkodzenia. Kolejna przyczyna to predyspozycje genetyczne.

Bardzo ważny jest także problem związany z nadwagą. Osoby o zbyt dużej masie ciała mają tendencję do rozszerzania się skóry na piętach. Niestety w rezultacie skóra może pękać.

Przesuszona skóra to również jeden z problemów. Suche stopy mogą być konsekwencją przyjmowania niedostatecznej ilości płynów. Co więcej, prowadzi to do odwodnienia organizmu. Niedożywienie oraz niedobór witaminy A są w bardzo dużej mierze odpowiedzialne za prawidłowe nawilżenie skóry.

Domowe sposoby na pękające pięty

Istnieje bardzo dużo sposobów na pękające pięty, od wizyty u lekarza specjalisty, po kosmetyki, preparaty drogeryjne, apteczne, lub domowe sposoby na tę przypadłość.

1. Miód: Miód posiada wiele nawilżających oraz przeciwbakteryjnych właściwości, które idealnie sprawdzą się w przypadku leczenia pękających pięt. Wystarczy, że dwie łyżki miodu rozpuścisz w wodzie i w takiej mieszance wymoczysz stopy. Z miodu można także przygotować doskonały peeling, dodając do miodu jedynie cukier.
2. Olej kokosowy: Olej kokosowy możemy stosować na przykład w postaci kremu, nakładając jego grubą warstwę na wymoczone w letniej wodzie stopy. Podczas takiego moczenia stóp powinno się delikatnie zetrzeć martwy naskórek mechanicznie, na przykład za pomocą tarki, którą można kupić online, czy też w sklepach drogeryjnych.

Profesjonalne zabiegi w gabinetach kosmetycznych

Jeśli domowe sposoby nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, warto udać się do specjalisty. W gabinetach kosmetycznych można wykonać profesjonalne zabiegi takie jak:

1. Pedicure leczniczy: To kompleksowy zabieg, który obejmuje dokładne usunięcie zrogowaciałego naskórka oraz zastosowanie profesjonalnych preparatów nawilżających.
2. Peeling chemiczny: Zabieg polegający na zastosowaniu specjalnych kwasów, które pomagają w usunięciu martwego naskórka i regeneracji skóry.
3. Laseroterapia: Laseroterapia pomaga w regeneracji skóry poprzez stymulację produkcji kolagenu i elastyny, co przyczynia się do poprawy elastyczności i jędrności skóry na piętach.

Jak zapobiegać pękającym piętom?

Prewencja jest kluczowa, aby uniknąć problemów z pękającymi piętami. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc:

• Regularna pielęgnacja: Codziennie nawilżaj stopy za pomocą odpowiednich kremów nawilżających.

• Noszenie odpowiedniego obuwia: Wybieraj buty, które dobrze dopasowują się do stopy i zapewniają odpowiednie wsparcie.

• Hydratacja: Pij dużo wody, aby utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry.

• Zbilansowana dieta: Spożywaj pokarmy bogate w witaminy A, E i C, które wspierają zdrowie skóry.

• Unikaj długotrwałego stania: Staraj się unikać długotrwałego stania w jednej pozycji.

Podsumowanie

Problem pękających pięt może być kłopotliwy, ale istnieje wiele sposobów na jego rozwiązanie. Od domowych metod po profesjonalne zabiegi, wybór odpowiedniej pielęgnacji pozwoli Ci cieszyć się zdrowymi i gładkimi stopami. Jeśli wdrożysz w życie te wskazówki, łatwiej Ci będzie rozwiązać problem z pękającymi stopami.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat pielęgnacji stóp i innych aspektów zdrowej skóry, zapraszamy do regularnego odwiedzania naszego bloga. Możesz również skonsultować się z naszymi specjalistami, którzy pomogą Ci dobrać odpowiednią pielęgnację.

Pamiętaj, że zdrowe stopy to podstawa komfortu każdego dnia!

Karolina Solińska