Zdrowie



Jak zadbać o zdrowie

Jesień to czas infekcji. Jak zadbać o swoje zdrowie?

Koniec lata zwiastuje nadejście zimy, a co za tym idzie nagłe ochłodzenie. Mimo tego, że wrześniowe dni potrafią być…

nakładki do wybielania zębów

Nakładki do wybielania zębów – jak działają i czy są skuteczne?

Trudno znaleźć osobę, która nie marzyłaby o śnieżnobiałym uśmiechu. Nic w tym dziwnego – białe zęby przyciągają wzrok, podkreślają…

Odchudzanie dziecka

Jak odchudzić sześciolatka?

Otyłość u dzieci w zdecydowanej większości przypadków, bo aż w 95 procentach, spowodowana jest nieprawidłowym odżywianiem. Najczęściej popełniane błędy…

choroby cywilizacyjne

Choroby cywilizacyjne

Wiek XX i XXI to czasy, kiedy nastąpił gwałtowny rozwój przemysłu i rozmaitych technologii. Życie ludzi stało się leniwe…

andropauza

Andropauza – co musisz o niej wiedzieć?

Andropauza to określenie, które dotyczy zmian hormonalnych zachodzących u mężczyzn pod wpływem naturalnych procesów starzenia i jest męską wersją…

Dieta przy refluksie

Dieta przy refluksie żołądkowo-przełykowym

Refluks przełykowo-żołądkowy to wynik cofania się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku. Pojawia się z powodu nieprawidłowej pracy dolnego zwieracza…

Wypadające włosy, trądzik, łamliwość paznokci? Być może masz niedobór cynku

Cynk to pierwiastek należący do grupy mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jego dziennie zapotrzebowanie dla osoby dorosłej…

Badania ginekologiczne – ponad połowa Polek boi się je wykonywać

Badania ginekologiczne powinny być czymś w pełni normalnym dla każdej kobiety. Niestety, większość Polek od 2020 roku nie wybrało…

Jak pomóc dziecku z nietolerancjami pokarmowymi?

Od jakiegoś czasu Twoje dziecko źle reaguje na niektóre pokarmy? Często płacze, pojawia się także biegunka i widoczna wysypka?…

dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna, dlaczego warto ją stosować?

W dzisiejszych czasach często stosujemy różne diety. Dbając o to, aby  dostarczyć naszemu organizmowi wszelkich składników niezbędnych do prawidłowego…