Zdrowie



Odchudzanie dziecka

Jak odchudzić sześciolatka?

Otyłość u dzieci w zdecydowanej większości przypadków, bo aż w 95 procentach, spowodowana jest nieprawidłowym odżywianiem. Najczęściej popełniane błędy…

mięśnie kegla

Ćwicz mięśnie kegla by opóźnić wytrysk

Naukowcy szacują, że nawet około 40 procent mężczyzn boryka się z problemem przedwczesnego wytrysku. Jednak istnieją ćwiczenia, które regularnie…

Nucleofill

Wszystko, co musisz wiedzieć o mezoterapii Nucleofill

Procesy starzenia się skóry zaczynają się już około 20 roku życia. Skóra zaczyna tracić jędrność, staje się wiotka i…

Udar mózgu

Spastyczność poudarowa, czyli jak odzyskać sprawność po udarze

Szacuje się, że każdego roku w Polsce udaru mózgu doznaje nawet do 90 tys. osób. Blisko 70 proc. z nich…

jabłko

5 historii o jablkach

Ciężko jest przekonać dzieci (i nie tylko) do zdrowego odżywiania. W dobie koncernów pompujących ogromne kwoty w otaczające nas…

Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska – hit czy kit? Poznaj zasady i jadłospis

Dieta kopenhaska to dieta bardzo restrykcyjna, której zwolennicy obiecują utratę wagi na poziomie nawet kilkunastu kilogramów w ciągu dwóch…

Rzeżucha

Rzeżucha – roślina o wielu cennych właściwościach

Mimo, że uprawa rzeżuchy kojarzy się głównie z wiosną, to warto hodować ją przez cały rok. Roślina ta zawiera…

24 listopada świętujemy Dzień Buraka

24 listopada obchodzimy Dzień Buraka. Wiele osób nie docenia tego warzywa, co jest ogromnym błędem. Burak powinien bowiem znajdować się w…

trening EMS

Bezpieczna siłownia – czyli jaka?

Trudno powiedzieć, kiedy powróci świat, który znaliśmy i czy w ogóle jest to możliwe. Pandemia koronawirusa być może już…

fluoryzacja

Czym jest fluoryzacja i dlaczego budzi lęk u rodziców?

Problemy z uzębieniem i próchnica to coraz powszechniejsza przypadłość, która dotyczy nie tylko dorosłych, ale nawet kilkuletnich dzieci. Eksperci…