Jak odchudzić sześciolatka?
Otyłość u dzieci w zdecydowanej większości przypadków, bo aż w 95 procentach, spowodowana jest nieprawidłowym odżywianiem. Najczęściej popełniane błędy…
Ćwicz mięśnie kegla by opóźnić wytrysk
Naukowcy szacują, że nawet około 40 procent mężczyzn boryka się z problemem przedwczesnego wytrysku. Jednak istnieją ćwiczenia, które regularnie…
Wszystko, co musisz wiedzieć o mezoterapii Nucleofill
Procesy starzenia się skóry zaczynają się już około 20 roku życia. Skóra zaczyna tracić jędrność, staje się wiotka i…
Spastyczność poudarowa, czyli jak odzyskać sprawność po udarze
Szacuje się, że każdego roku w Polsce udaru mózgu doznaje nawet do 90 tys. osób. Blisko 70 proc. z nich…
5 historii o jablkach
Ciężko jest przekonać dzieci (i nie tylko) do zdrowego odżywiania. W dobie koncernów pompujących ogromne kwoty w otaczające nas…
Dieta kopenhaska – hit czy kit? Poznaj zasady i jadłospis
Dieta kopenhaska to dieta bardzo restrykcyjna, której zwolennicy obiecują utratę wagi na poziomie nawet kilkunastu kilogramów w ciągu dwóch…
Rzeżucha – roślina o wielu cennych właściwościach
Mimo, że uprawa rzeżuchy kojarzy się głównie z wiosną, to warto hodować ją przez cały rok. Roślina ta zawiera…
24 listopada świętujemy Dzień Buraka
24 listopada obchodzimy Dzień Buraka. Wiele osób nie docenia tego warzywa, co jest ogromnym błędem. Burak powinien bowiem znajdować się w…
Bezpieczna siłownia – czyli jaka?
Trudno powiedzieć, kiedy powróci świat, który znaliśmy i czy w ogóle jest to możliwe. Pandemia koronawirusa być może już…
Czym jest fluoryzacja i dlaczego budzi lęk u rodziców?
Problemy z uzębieniem i próchnica to coraz powszechniejsza przypadłość, która dotyczy nie tylko dorosłych, ale nawet kilkuletnich dzieci. Eksperci…
