Odżywianie



alergia

Alergia – jak z nią walczyć

Alergia występuje obecnie co u czwartego Polaka. Zazwyczaj zaczyna się nasilać już wiosną. W momencie kiedy wszystko budzi się…

Jak przeciwdziałać osteoporozie?

Osteoporoza to schorzenie, które dotyka układ szkieletowy człowieka. W efekcie kości tracą swoją gęstość i są bardziej podatne na…

Tapioka

Tapioka i jej właściwości odżywcze

Tapioka wykazuje szereg właściwości odżywczych, posiada dużo witamin oraz minerałów. Coraz częściej jest składnikiem wielu potraw. Wyrabiana z egzotycznej…

Odchudzanie dziecka

Jak odchudzić sześciolatka?

Otyłość u dzieci w zdecydowanej większości przypadków, bo aż w 95 procentach, spowodowana jest nieprawidłowym odżywianiem. Najczęściej popełniane błędy…

Wypadające włosy, trądzik, łamliwość paznokci? Być może masz niedobór cynku

Cynk to pierwiastek należący do grupy mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jego dziennie zapotrzebowanie dla osoby dorosłej…

Jak pomóc dziecku z nietolerancjami pokarmowymi?

Od jakiegoś czasu Twoje dziecko źle reaguje na niektóre pokarmy? Często płacze, pojawia się także biegunka i widoczna wysypka?…

dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna, dlaczego warto ją stosować?

W dzisiejszych czasach często stosujemy różne diety. Dbając o to, aby  dostarczyć naszemu organizmowi wszelkich składników niezbędnych do prawidłowego…

napoje izotoniczne

Napoje izotoniczne – co różni je od napojów energetycznych

Osoby szukające sposobu na to, by zregenerować się i odzyskać siły w trakcie i po wysiłku sięgają po specjalne…

jabłko

5 historii o jablkach

Ciężko jest przekonać dzieci (i nie tylko) do zdrowego odżywiania. W dobie koncernów pompujących ogromne kwoty w otaczające nas…

Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska – hit czy kit? Poznaj zasady i jadłospis

Dieta kopenhaska to dieta bardzo restrykcyjna, której zwolennicy obiecują utratę wagi na poziomie nawet kilkunastu kilogramów w ciągu dwóch…