Odżywianie



Herbata z hibiskusa

Herbata z hibiskusa – właściwości prozdrowotne

Herbata z hibiskusa ma głęboki, czerwony kolor i słodki, cierpki smak podobny do żurawiny. Dużą popularnością cieszy się zarówno…

Co jeść, żeby wydajnie pracować?

Osoby, które regularnie jedzą zdrowe posiłki mają o 25 proc. lepszą wydajność w pracy wynika z badań przeprowadzonych przez…

witaminy dla niemowlaka

Jakie witaminy dla niemowlaka stosować i dlaczego?

Witaminy są niezwykle ważne dla prawidłowego rozwoju organizmu małego dziecka. Pokarm mamy jest bogaty w minerały i różnego rodzaju…

gluten

Eliminacja glutenu z diety – trend czy potrzeba organizmu?

Produkty zbożowe są głównym źródłem kalorii i jednocześnie podstawą codziennej diety. Podstawowym surowcem do ich produkcji są zboża naturalnie…

Oman wielki – roślina ciesząca się wielkim szacunkiem w medycynie ludowej

Wywodzi się z Azji Środkowej, ale bylinę tę można spotkać w wielu krajach europejskich, Japonii, a także Ameryce Północnej….

Chlorella

Chlorella – dosypując ją do potraw, zapomnisz o zbędnych kilogramach

Chlorella, to jeden z najzdrowszych glonów. Działań prozdrowotnych ma tak wiele, że szybko trafił do produktów z grupy superfood….

kalafior

Pospolity cud – KALAFIOR

Chroni przed nowotworami, wrzodami, wspomaga układ krążenia, korzystnie wpływa na wzrok. Nie mówimy tutaj o leku nowej generacji, lecz…

mrożonki

Postaw na mrożonki

Często stajemy przed dylematem: jeść mrożonki, czy warzywa dostępne w sklepach? Eksperci zajmujący się żywieniem, nie pozostawiają wątpliwości, mrożonki…

cholesterol

Podwyższony cholesterol – nie panikuj! To nic złego.

W obecnych czasach bardzo dużo mówi się o cholesterolu. Wśród opinii lekarzy dominuje teoria przekonująca o jego szkodliwości. Jesteśmy…

Trądzik

Sprawdzone i skuteczne sposoby na walkę z trądzikiem

Trądzik dotyka zarówno osoby w młodym wieku, jak i dorosłych. Aż 40% osób, które odwiedza dermatologa, zmaga się z…