Odżywianie



Co jeść, żeby wydajnie pracować?

Osoby, które regularnie jedzą zdrowe posiłki mają o 25 proc. lepszą wydajność w pracy wynika z badań przeprowadzonych przez…

karma dla kota

Czy mokra karma dla kota jest lepsza niż sucha?

Na rynku produktów żywieniowych dla zwierząt znajdziemy dwa podstawowe rodzaje karm pełnoporcjowych, czyli zawierających wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego…

walka z nadwagą

Trudna walka z nadwagą

Wiele osób walczy z nadprogramowymi kilogramami przez całe lata swojego życia i niestety efekty są ciągle takie same –…

płatki owsiane

Dlaczego płatki owsiane to idealne śniadanie?

Śniadanie to pierwszy posiłek spożywany przez nas w ciągu dnia. Z tego powodu powinien być wartościowy, aby dać nam…

alergia

Alergia – jak z nią walczyć

Alergia występuje obecnie co u czwartego Polaka. Zazwyczaj zaczyna się nasilać już wiosną. W momencie kiedy wszystko budzi się…

Jak przeciwdziałać osteoporozie?

Osteoporoza to schorzenie, które dotyka układ szkieletowy człowieka. W efekcie kości tracą swoją gęstość i są bardziej podatne na…

Tapioka

Tapioka i jej właściwości odżywcze

Tapioka wykazuje szereg właściwości odżywczych, posiada dużo witamin oraz minerałów. Coraz częściej jest składnikiem wielu potraw. Wyrabiana z egzotycznej…

Odchudzanie dziecka

Jak odchudzić sześciolatka?

Otyłość u dzieci w zdecydowanej większości przypadków, bo aż w 95 procentach, spowodowana jest nieprawidłowym odżywianiem. Najczęściej popełniane błędy…

Wypadające włosy, trądzik, łamliwość paznokci? Być może masz niedobór cynku

Cynk to pierwiastek należący do grupy mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jego dziennie zapotrzebowanie dla osoby dorosłej…

Jak pomóc dziecku z nietolerancjami pokarmowymi?

Od jakiegoś czasu Twoje dziecko źle reaguje na niektóre pokarmy? Często płacze, pojawia się także biegunka i widoczna wysypka?…