Tapioka i jej właściwości odżywcze
Tapioka wykazuje szereg właściwości odżywczych, posiada dużo witamin oraz minerałów. Coraz częściej jest składnikiem wielu potraw. Wyrabiana z egzotycznej…
Jak odchudzić sześciolatka?
Otyłość u dzieci w zdecydowanej większości przypadków, bo aż w 95 procentach, spowodowana jest nieprawidłowym odżywianiem. Najczęściej popełniane błędy…
Wypadające włosy, trądzik, łamliwość paznokci? Być może masz niedobór cynku
Cynk to pierwiastek należący do grupy mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jego dziennie zapotrzebowanie dla osoby dorosłej…
Jak pomóc dziecku z nietolerancjami pokarmowymi?
Od jakiegoś czasu Twoje dziecko źle reaguje na niektóre pokarmy? Często płacze, pojawia się także biegunka i widoczna wysypka?…
Dieta ketogeniczna, dlaczego warto ją stosować?
W dzisiejszych czasach często stosujemy różne diety. Dbając o to, aby dostarczyć naszemu organizmowi wszelkich składników niezbędnych do prawidłowego…
Napoje izotoniczne – co różni je od napojów energetycznych
Osoby szukające sposobu na to, by zregenerować się i odzyskać siły w trakcie i po wysiłku sięgają po specjalne…
5 historii o jablkach
Ciężko jest przekonać dzieci (i nie tylko) do zdrowego odżywiania. W dobie koncernów pompujących ogromne kwoty w otaczające nas…
Dieta kopenhaska – hit czy kit? Poznaj zasady i jadłospis
Dieta kopenhaska to dieta bardzo restrykcyjna, której zwolennicy obiecują utratę wagi na poziomie nawet kilkunastu kilogramów w ciągu dwóch…
Rzeżucha – roślina o wielu cennych właściwościach
Mimo, że uprawa rzeżuchy kojarzy się głównie z wiosną, to warto hodować ją przez cały rok. Roślina ta zawiera…
24 listopada świętujemy Dzień Buraka
24 listopada obchodzimy Dzień Buraka. Wiele osób nie docenia tego warzywa, co jest ogromnym błędem. Burak powinien bowiem znajdować się w…
