trening

Trening w domu

Trening w domu, czyli różne oblicza maty

W ostatnim czasie ogromną popularnością cieszą się siłownie i pilates na reformerach, a główny przekaz idący za tym trendem…

sztuki walki

Czy zapisać dziecko na sztuki walki?

Niektórzy rodzice chcieliby, aby ich dzieci miały w swoim życiu więcej ruchu. Stąd też pomysł odnośnie zapisania swoich pociech…

trening EMS

Bezpieczna siłownia – czyli jaka?

Trudno powiedzieć, kiedy powróci świat, który znaliśmy i czy w ogóle jest to możliwe. Pandemia koronawirusa być może już…