jedzenie

catering dietetyczny

Healthy Food – catering dostosowany do Twoich potrzeb

Czym musi wyróżniać się marka zapewniająca profesjonalny catering dietetyczny? Z pewnością znajomością rynku i potrzeb klientów, dążeniem…

zdrowe obiady dla dzieci

Jak przygotować zdrowe obiady dla dzieci?

Rodzice świetnie zdają sobie sprawę z tego, że ich pociechy w kwestii jedzenia są niezwykle wybredne. Bardzo często bowiem…

płatki owsiane

Dlaczego płatki owsiane to idealne śniadanie?

Śniadanie to pierwszy posiłek spożywany przez nas w ciągu dnia. Z tego powodu powinien być wartościowy, aby dać nam…

Tapioka

Tapioka i jej właściwości odżywcze

Tapioka wykazuje szereg właściwości odżywczych, posiada dużo witamin oraz minerałów. Coraz częściej jest składnikiem wielu potraw. Wyrabiana z egzotycznej…

dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna, dlaczego warto ją stosować?

W dzisiejszych czasach często stosujemy różne diety. Dbając o to, aby  dostarczyć naszemu organizmowi wszelkich składników niezbędnych do prawidłowego…

Rzeżucha

Rzeżucha – roślina o wielu cennych właściwościach

Mimo, że uprawa rzeżuchy kojarzy się głównie z wiosną, to warto hodować ją przez cały rok. Roślina ta zawiera…

24 listopada świętujemy Dzień Buraka

24 listopada obchodzimy Dzień Buraka. Wiele osób nie docenia tego warzywa, co jest ogromnym błędem. Burak powinien bowiem znajdować się w…

kalafior

Pospolity cud – KALAFIOR

Chroni przed nowotworami, wrzodami, wspomaga układ krążenia, korzystnie wpływa na wzrok. Nie mówimy tutaj o leku nowej generacji, lecz…

mrożonki

Postaw na mrożonki

Często stajemy przed dylematem: jeść mrożonki, czy warzywa dostępne w sklepach? Eksperci zajmujący się żywieniem, nie pozostawiają wątpliwości, mrożonki…

Mięso w w diecie dziecka

Mięso w w diecie dziecka – jakie i ile?

Wprowadzanie mięsa do diety małego dziecka wciąż budzi wiele kontrowersji. Istnieją poglądy, wedle których jest to zbędny…