Dna moczanowa – pokonaj ją naturalnie!

Dna moczanowa, zwana również podagrą bądź artretyzmem, to choroba objawiająca się ostrym zapaleniem stawów związanym z odkładaniem się złogów kwasu moczowego zarówno w stawach, jak i ścięgnach, więzadłach oraz nerkach. Kwas moczowy, nie mając ujścia, umiejscawia się w stawach, ścięgnach i tkankach, co w efekcie wywołuje obrzęki, zaczerwienienie i ból. W przebiegu dny moczanowej zmiany chorobowe mogą atakować różne stawy, najczęściej jednak jest to staw dużego palca u stopy (staw śródstopno-paliczkowy). Choroba ta najczęściej dotyka mężczyzn. W leczeniu dny moczanowej stosuje się środki farmakologicznie, odpowiednią dietę, jednak można również sięgnąć po naturalne sposoby leczenia.

Dna moczanowa – Najczęstsze objawy

Głównymi objawami podagry są nawracające ataki zapalenia stawów, głównie tych u podstawy dużego palca, ale także:

• obrzęki stawów
• ból stawu kolanowego
• ból kręgosłupa
• ból nadgarstków
• ból łokci oraz barków
• zaczerwienienie skóry
• gorączka i dreszcze
• guzki dnawe
• trudności w zasypianiu

W związku z obniżoną ciepłotą ciała podczas snu, symptomy podagry najczęściej nasilają się w nocy, trwają na ogół kilka godzin. Dolegliwościom bólowym może towarzyszyć mocno odczuwalne zmęczenie i podwyższona temperatura ciała. Najczęściej po wystąpieniu pierwszego ataku (który trwa zazwyczaj kilka dni) wszystkie objawy mijają. Istotne jest jednak szybkie rozpoznanie i leczenie, gdyż kolejne ataki najczęściej są zdecydowanie bardziej nasilone.

Kto jest szczególnie narażony na występowanie dny moczanowej?

Dna moczanowa często współwystępuje z innymi chorobami, do których zaliczamy:

• cukrzycę typu 2
• nadciśnienie tętnicze
• nadwaga i otyłość
• podwyższony cholesterol oraz trójglicerydy

Rozpoznanie dny moczanowej

Rozpoznanie dny moczanowej polega głównie na tym, by lekarz umiejętnie rozróżnił ją z innymi chorobami stawów. Najistotniejsze jest wykonanie stężenia kwasu moczowego jak również jego dobowej utraty wraz z moczem. Wysoki poziom kwasu moczowego najczęściej wskazuje na podagrę, aczkolwiek zdarza się, że podczas ostrych napadów dny stężenie będzie w normie.

W niejednoznacznych przypadkach dokonuje się także analizy płynu stawowego pod mikroskopem. Podczas tego badania określa się obecność kryształków moczanu sodu. W rozpoznaniu dny moczanowej wykonuje się także RTG, dzięki któremu możliwe jest zlokalizowanie nadżerek, guzków dnawych oraz zwężenia szczelin stawowych. Dodatkowo można wykonać również USG stawów.

Dna moczanowa – Leczenie

Leczenie dny moczanowej ma na celu szybkie uśmierzanie bólu i oraz zminimalizowanie kolejnych ataków w przyszłości. Na ogół stosowane są leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, oraz te, które zmniejszają wytwarzanie kwasu moczowego.

Naturalne sposoby leczenia podagry

Obok środków farmaceutycznych, istnieją też naturalne sposoby leczenia dny moczanowej. Również w tej kwestii natura wychodzi nam naprzeciw.

1. MSM (siarka organiczna) – wyhamowuje stany zapalne w obrębie kości i stawów, a także pomaga pozbyć się nadmiaru kwasu moczowego. Podobne działanie wykazuje kurkumina oraz bromelaina.
2. Witamina C – jak wykazują liczne badania naukowe, witamina C z jednej strony wyhamowuje reakcje zapalne organizmu, a z drugiej obniża poziom kwasu moczowego.
3. Zioła wspomagające usuwanie moczanów wraz z moczem: liść brzozy, znamiona kukurydzy, ziele rdestu ptasiego, ziele nawłoci, strąki fasoli, korzeń wilżyny, kłącze perzu.
4. Korzeń żywokostu – okłady z żywokostu działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Można również stosować gotowe już oleje lub wyciągi z tej rośliny.
5. Zioła moczopędne – takie jak skrzyp, pokrzywa
6. Podagrycznik – jak sama nazwa wskazuje, ziele to od dawnych czasów jest wykorzystywane w leczeniu podagry, gdyż wspiera zdrowie stawów oraz układu moczowego.
7. Korzeń hakorośli – redukuje poziom kwasu moczowego oraz działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo.

Dieta przy dnie moczanowej

W przebiegu dny moczanowej najważniejsze znaczenie ma dieta. Zalecana jest dieta ubogopurynowa. Do produktów obfitujących w puryny zalicza się: dziczyznę, podroby, sardynki, śledzie, kakao, czekoladę, mocną herbatę, owoce morza, groch, fasolę. Nieco mniej tych związków zawiera bób, soczewica, szpinak i grzyby. Należy te produkty wyłączyć z diety, gdyż po ich stosowaniu stan chorych na podagrę często się pogarsza. Istotne jest także unikanie alkoholu. Dieta w dnie moczanowej musi dostarczać odpowiednie ilości wszystkich niezbędnych składników pokarmowych – czyli powinna być odpowiednio zbilansowana. Wskazane jest aby potrawy były gotowane w wodzie i na parze, co sprzyja wypłukiwaniu puryn zawartych w tych produktach do wywaru.

Autor: Kamila Małek