dieta

Tapioka

Tapioka i jej właściwości odżywcze

Tapioka wykazuje szereg właściwości odżywczych, posiada dużo witamin oraz minerałów. Coraz częściej jest składnikiem wielu potraw. Wyrabiana z egzotycznej…

Odchudzanie dziecka

Jak odchudzić sześciolatka?

Otyłość u dzieci w zdecydowanej większości przypadków, bo aż w 95 procentach, spowodowana jest nieprawidłowym odżywianiem. Najczęściej popełniane błędy…

choroby cywilizacyjne

Choroby cywilizacyjne

Wiek XX i XXI to czasy, kiedy nastąpił gwałtowny rozwój przemysłu i rozmaitych technologii. Życie ludzi stało się leniwe…

Dieta przy refluksie

Dieta przy refluksie żołądkowo-przełykowym

Refluks przełykowo-żołądkowy to wynik cofania się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku. Pojawia się z powodu nieprawidłowej pracy dolnego zwieracza…

Jak pomóc dziecku z nietolerancjami pokarmowymi?

Od jakiegoś czasu Twoje dziecko źle reaguje na niektóre pokarmy? Często płacze, pojawia się także biegunka i widoczna wysypka?…

dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna, dlaczego warto ją stosować?

W dzisiejszych czasach często stosujemy różne diety. Dbając o to, aby  dostarczyć naszemu organizmowi wszelkich składników niezbędnych do prawidłowego…

Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska – hit czy kit? Poznaj zasady i jadłospis

Dieta kopenhaska to dieta bardzo restrykcyjna, której zwolennicy obiecują utratę wagi na poziomie nawet kilkunastu kilogramów w ciągu dwóch…

Rzeżucha

Rzeżucha – roślina o wielu cennych właściwościach

Mimo, że uprawa rzeżuchy kojarzy się głównie z wiosną, to warto hodować ją przez cały rok. Roślina ta zawiera…

Co jeść, żeby wydajnie pracować?

Osoby, które regularnie jedzą zdrowe posiłki mają o 25 proc. lepszą wydajność w pracy wynika z badań przeprowadzonych przez…

Prostata

Prostata – czym jest i jaką pełni rolę

Prostata to niewielki gruczoł, który jest narządem męskiego układu moczowo-płciowego. Wielu mężczyzn zapomina o tym, jak ważną pełni rolę….