Jak poznać, że mam osteoporozę?
Jak rozpoznać u siebie osteoporozę? To niełatwe pytanie, ponieważ jest to bardzo podstępne schorzenie, które nawet latami może nie…
Napoje izotoniczne – co różni je od napojów energetycznych
Osoby szukające sposobu na to, by zregenerować się i odzyskać siły w trakcie i po wysiłku sięgają po specjalne…
Kac – 5 kroków, o których musisz pamiętać
Sobotnia noc była aż nazbyt dobra? Nie wiesz jak przetrwać dzień po mocno zakrapianej imprezie? Wiemy, że syndrom „następnego…
Ból pleców? Może najwyższy czas coś z nim zrobić?
Ból pleców to przypadłość naszych czasów. Praca przy laptopie, granie w gry,…
Szorstkie dłonie u mężczyzn – jak powinno się je pielęgnować?
Męskie dłonie wymagają specyficznej pielęgnacji ze względu na specyfikę anatomicznej budowy skóry i częstą ekspozycję na niesprzyjające czynniki zewnętrzne….
Ostropest Plamisty – największy przyjaciel Twojej wątroby
Ostropest Plamisty to roślina należąca do grupy astrowatych, której prozdrowotne właściwości są znane od setek lat. Według informacji encyklopedycznych,…
Ćwicz mięśnie kegla by opóźnić wytrysk
Naukowcy szacują, że nawet około 40 procent mężczyzn boryka się z problemem przedwczesnego wytrysku. Jednak istnieją ćwiczenia, które regularnie…
Spastyczność poudarowa, czyli jak odzyskać sprawność po udarze
Szacuje się, że każdego roku w Polsce udaru mózgu doznaje nawet do 90 tys. osób. Blisko 70 proc. z nich…
5 historii o jablkach
Ciężko jest przekonać dzieci (i nie tylko) do zdrowego odżywiania. W dobie koncernów pompujących ogromne kwoty w otaczające nas…
Dieta kopenhaska – hit czy kit? Poznaj zasady i jadłospis
Dieta kopenhaska to dieta bardzo restrykcyjna, której zwolennicy obiecują utratę wagi na poziomie nawet kilkunastu kilogramów w ciągu dwóch…
